Wrap au thon
Un lunch facile à emporter, léger et plein d'énergie!
Table of Contents
Présentation
Un petit lunch léger, très rapide à préparer et qui s'emporte sans pression au boulot ou en excursion!
Ingrédients (1 wrap)
- cottage cheese
- thon en boîte 🐟
- graines de potiron
- tomates 🍅
- pommes 🍎
- raisins blancs 🍇
Instructions
Au milieu du wrap, étaler le cottage cheese puis le thon, y ajouter les graines de potiron, les tomates, les pommes et les raisins (préalablement coupés en petits morceaux).
Pour rouler le wrap:
- Replier la partie inférieure du wrap sur environ 2 cm
- Enrouler sur elle même une des deux extrémités du wrap
- Rouler le reste du wrap sur lui même
Bon appétit 🍽
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