
Gaufres healthy
Parce qu'un petit sucré ça peut aussi être bon pour la santé 🍪 ❤️
Table of Contents
Présentation
Envie d'un petit plaisir sucré bon pour ta santé? C'est ici que ça se passe!
Ingrédients (2 gaufres)
- 60g de flocons d'avoine
- 125 ml de lait (soja/avoine ou lait de vache)
- 1 oeuf
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
- Extra:
- Poudre de cacao ou
- 1 cuillère à café de miel
- Accompagnement:
- 1 banane
- quelques framboises
- quelques myrtilles
Instructions
Mélanger tous les ingrédients dans un bol et laisser reposer la préparation entre 10 et 15 minutes. Verser la pâte dans un moule à gaufres préchauffé et attendre (c'est rude, je sais) que les gaufres soient bien cuites et croustillantes avant de déguster!
Bon appétit 🍽
Inspiration
- Thibault Geoffrey - Mes recettes healthy https://amzn.to/2Xt6vmz
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